Månedsplan trening

Tekst: Fred Manskow Nymoen 28/02/2011

Trykk på "Last ned"

Mars: Last ned

Noen endringer denne og neste uke ift planen:

Uke 13

Tir 29: RUM 95 Ramnes resten trener kun løp styrke

Ons 30: vanlig trening

Tor 31: Reg J16 Slemmestad
Resten stiller på J96 trening 1800 for å matche dem litt.
1900-> styrke eventuelt egentrening i form av skuddtrening etc.

Uke 14

Man 4: SN J16 kamp. ( BRINGlaget) de som ikke spiller tar en løpetur

Tir 5: RUM samling 94 i Skien resten har vanlig trening i FH

Ons 6: vanlig trening i FH Bringmøte først (video diverse 1800-1900)

Tor 7: vanlig trening i FH Geir Erlandsen blir med/har økta